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上戸彩が習っていたリトミックとは!?スカッとジャパンで公開!

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女優として活躍している上戸彩さんが月曜日の20時〜の人気番組「スカッとジャパン」で幼少期の習い事について語るシーンがありました。

小さい頃からプール、ピアノ…などなどいろいろな習い事に通っていたようですが、その中で「リトミック」と言う習い事をしていたことを明かしました!

このリトミックとは何なのでしょうか?

少し気になったのでまとめていきます!

 

リトミックとは?

リトミックはスイスの音楽教育家エミール・ジャック・ダルクローズという人が開発した教育法です。

リトミックとは、まずは「身体を使って音楽を楽しむ」事が大切とされます。

普通の音楽教育は、「楽譜の読み方」や「楽器の弾き方」などの実践的なことを学びますが、リトミックは全く実践的なことは教えません。

 

具体的には以下のようなことをして楽しみます。

曲に合わせて手遊び

曲に合わせて体操

楽器を自由に鳴らす

リトミックに実践的な音楽の概念はありません。純粋に音楽を楽しむことで、絶対音感や、その他子供の頃に身につけるべき、リズム感なども養えると言われています。

 

リトミックの効果とは?

それでは、リトミックの具体的な効果について見ていきましょう!

リトミックの効果としては以下が挙げられます。

①心と身体のバランスが整う

②コミュニケーション能力などの社会性が身につく

③基礎的な運動能力が身につく

④集中力が身につく

などなど…様々な能力の向上が期待できます。

子供にはぜひ身につけて欲しい能力ですよね!

 

この他にも、「何かを楽しむ」ことって子供にとってめちゃくちゃ大切な能力だと思うんですよね。

大人になるにつれて、「やりたいこと」ではなく、「やらなければいけないこと」とやるようになってしまいます。

子供のうちから、子供に楽しくもないことをやらせてしまうと、そういった大人になるのが早く、自分の可能性を狭めてしまいかねません。

リトミックにより、「本当に楽しむこと」を体験させてあげれば、もしかしたら、「本当に自分が楽しいと思えること」を追求する大人になってくれるんじゃないかと思います!

 

まとめ

あの上戸彩さんがやっていたということで、この習い事が人気になりそうですよね〜!

僕もリズム感が全くないので、子供のうちにやっておきたかった…(笑)

というか、この習い事の存在を全く知らなかった…(笑)

気になった方はぜひ子供に習わせてあげてくださいね!

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